Ves začetek pomladi ženske komaj čakajo, da izberejo lahke poletne sandale in natikače. V njih bo noga dihala, hoja pa bo enostavna. Poleg uporabe na plaži in hitrem obisku kavarne, so sandali namenjeni tudi druženju in hoji s prijatelji naokoli po nakupovalnih centrih, prireditvah ali pa žarjenju na dvorišču. Izbrati morate takšne sandale in natikače, ki niso samo prikupni na pogled, temveč so tudi kvalitetni in udobni. V njih vam noga ne sme drseti. Obutev vas tudi ne sme žuliti.
Izberite pravo velikost obutve
Pred nakupom preverite, da so sandali ravno prave velikosti. Med koncem čevlja in vašo peto mora biti malo prostora. Peta ne sme gledati zadaj ven izven obutve. To je še posebej pomembno pri nakupu natikačev.
Premajhni natikači vas bodo zelo hitro ožulili. Kupiti tudi ne smete prevelikih sandalov, saj se vam bo noga notri premikala in ne boste imeli dovolj opore noge. Brez opore pa lahko hitro pride do zvitega gležnja ali še česa hujšega.
Pustite zelo malo prostora zadaj v čevlju
Ko boste kupovali obutev v trgovini ali prek spleta, najprej poglejte, da bo med vašo peto in koncem obutve malo prostora. Pri nakupu prek spleta izmerite dolžino vašega stopala in primerjajte mero z notranjo dolžino obutve.
Ne pozabite tudi, da bo zaradi vročine vaše stopalo malce oteklo, zato naj bo v čevlju dovolj prostora, da bo še udobno. Pomembno je, da je obutev udobna in da se prilega stopalu.
Ne pozabite na podporo stopalnega loka
Prednost sandalov in natikačev je v preprostem dizajnu. Pri obuvanju ne zavezujemo vezalk ali se ukvarjamo z velikim številom paščkov. Zaradi tega posledično včasih pozabimo na dovolj veliko podporo stopalnega loka na podplatu. Izberite takšne modele, ki nudijo dovolj podpore loku in so anatomsko prilagojene vaši nogi. Na ta način bodo vaša stopala dobila dovolj podpore in ne bo prihajalo do prevelike obremenitve Ahilove tetive ali vseh mišic na nogah. Vaši sandali naj imajo tudi dovolj široke paščke, ki bodo nogo oprijeli med hojo. Na ta način ne bodo trpeli vaši gležnji.
Izberite modele z višjim podplatom
Natikači in nekateri sandali imajo nizke podplate, kar ni dobro za dolgotrajno hojo. Pretanka peta namreč dodatno obremenjuje vaše noge, Ahilovo tetivo in hrbet. Izberite take modele z malo širšim podplatom. Ortopedi priporočajo podplate debeline 2 centimetra ali več, ki imajo dovolj dodatnega oblazinjenja, ki razbremeni pritisk na noge.
