Zdravje

Kakšne koristi vam lahko prinese kolesarski trenažer?

Kolesarski trenažer

Ste navdušeni kolesar? Potem veste, da je najboljši način za izboljšanje zmogljivosti na kolesu ta, da se odpravite na pot in kolesarite. Kaj pa, če želite vaditi v slabem vremenu ali ko je zunaj pretemno? Tu pride prav kolesarski trenažer. Ta naprava spremeni vaše običajno kolo v sobno vadbeno napravo, tako da lahko kolesarite tako pogosto, kot želite, ne da bi vam bilo treba zapustiti udobje svojega doma. Oglejmo si, kako deluje in zakaj je lahko koristen za kolesarje.

Kaj je kolesarski trenažer? 

Kolesarski trenažer je naprava, ki se pritrdi na zadnji del vašega kolesa in ga drži na mestu, hkrati pa omogoča, da lahko kolesarite. Tako lahko vrtimo pedala in prestavljamo, kot bi to počeli na prostem, vendar v zaprtih prostorih. Upor, ki ga nudi kolesarski trenažer, vam omogoča realistično izkušnjo vožnje in intenzivno vadbo.

v slabem vremenu pride prav kolesarski trenažer
Če ste navdušeni kolesar in želite vaditi v slabem vremenu pride prav kolesarski trenažer.

Vrste kolesarskih trenažerjev 

Danes je na trgu na voljo več različnih vrst kolesarskih trenažerjev.

  • Stacionarni modeli so namenjeni uporabi doma, medtem ko so prenosni modeli idealni za tiste, ki potrebujejo nekaj bolj kompaktnega za potovanja.
  • Poleg tega so na voljo pametni trenažerji z vgrajeno tehnologijo, kot so senzorji kadence in merilniki moči, s katerimi lahko merite svojo zmogljivost in spremljate svoj napredek skozi čas.

Prednosti uporabe kolesarskega trenažerja 

Ena največjih prednosti uporabe je, da kolesarjem omogoča vadbo v vseh vremenskih razmerah in ob vsakem času dneva.

Ne glede na to, ali je zunaj prevroče ali pa dežuje kot iz škafa, lahko kolesarji še vedno sedejo na kolo v zaprtih prostorih in vzdržujejo svojo telesno pripravljenost, ne da bi pri tem tvegali svojo varnost zaradi slabih vremenskih razmer. Poleg tega nekateri kolesarji ugotavljajo, da se lahko pri treningu v zaprtih prostorih še bolj potrudijo, saj okoli njih ni nobenih motečih dejavnikov, kot jih imajo pri vožnji na prostem. Njegova uporaba kolesarjem pomaga razviti boljšo tehniko pedaliranja, saj se morajo med vožnjo v zaprtih prostorih osredotočiti na svojo formo, namesto da bi jih skrbelo, kakšne ovire lahko srečajo na prostem, kot so luknje ali semaforji.

Spremljajte napredek pri treningu

Kaj potrebujete za začetek kolesarjenja v zaprtih prostorih? | Najboljši nasveti za trening s kolesarskim trenažerjem

Če želite resno izboljšati svoje zmogljivosti na kolesu, je vredno razmisliti o naložbi v kakovosten kolesarski trenažer. Ne le, da boste lahko na njem pogosteje trenirali ne glede na vremenske razmere ali časovne omejitve, temveč vam bo omogočil tudi dostop do funkcij pametne tehnologije, ki vam bo pomagala spremljati napredek skozi čas in pomagala razviti boljšo tehniko pedaliranja za boljšo zmogljivost na cesti! Če je torej za pridobivanje kilometrov pomembno, da lahko kolesarite vse leto – v dežju ali soncu – potem je naložba v to napravo morda popolna rešitev.

Author Since: Jul 16, 2012

Related Post