Zdravje

Za temeljito čiščenje telesa poskrbite vsaj dvakrat na leto

Če ste se kdaj lotili generalnega čiščenja svojega stanovanja, ste se na koncu zagotovo počutili sila prijetno, obenem ste bili nase tudi zelo ponosni. Enako pa bo, ko se boste lotili temeljitega čiščenja svojega telesa.

Čiščenje telesa bi moralo prav pri vsakem med vami potekati vsaj dvakrat na leto. Tedaj bi se sicer morali za nekaj časa odpovedati številnim razvadam, a videli bi, da se to še kako zelo splača ter obrestuje.

Čiščenje telesa z domačimi pripravki

Za temeljito razstrupljanje ali čiščenje telesa lahko poskrbite kar sami doma. Sicer pa vam tudi trg ponuja številne pripravke, a paziti morate, kje oziroma pri kom jih kupujete. Vse, kar se prodaja za čiščenje telesa, ni nujno, da je koristno. Tudi doma si torej lahko pripravite kakšen pripravek, toda naj bo narejen s pomočjo strokovnih nasvetov, ki jih ne nazadnje lahko poiščete tudi na spletu.

Najprej pa se boste morali seveda odločiti, koliko časa boste posvetili čiščenju svojega telesa. Dobro je, če se za čiščenje telesa odločite tedaj, ko veste, da v bližnji prihodnosti ne boste gost na kateri od zabav, kjer bo polno dobrot, ki se jim bo težko odreči. Računajte na to, da bo temeljito telesno čiščenje potekalo vsaj dva tedna.

Čiščenje telesa ter primerna izbira rekreacije

Čeprav se boste v času čiščenja svojega telesa povsem odpovedali sladkarijam, mastni hrani in drugim slabim razvadam, to še ne pomeni, da ste za svoje telo naredili največ, kar se da. V času čiščenja bo prav tako potrebna intenzivnejša vadba. Vsaj trikrat na teden tecite, se sprehajajte ali pa se usedite na kolo.

Zvečer se odpravite v posteljo nekoliko prej kot sicer. Spite vsaj osem ur. Vmes lahko poslušate instrumentalno glasbo, ki je še posebej primerna za spanje in morda celo za čiščenje telesa.

Temeljito čiščenje telesa vam bo omogočilo odlično počutje. Morda se boste po takšnem čiščenju odločili za povsem nov življenjski stil.

Author Since: Jul 16, 2012

Related Post